Snídaně a svačiny

Vyvážená snídaně by měla obsahovat zdravé sacharidy (obilniny, ovoce), protože na začátku dne potřebujeme doplnit hladinu cukru v krvi, abychom měli energii pro mozek a svaly na celý den. Dopoledních svačin se to týká zrovna tak.

Odpolední svačiny je dobré kombinovat spíše se zeleninou. Příklad takové svačiny je zeleninová pomazánka, krekry a čerstvá krájená zalenina dle vašeho vlastního výběru.

V této sekci nabízíme vše, co byste mohli potřebovat, a to v kvalitě bez lepku, cukru a přemíry soli.